Онлайн-группа: Мой друг прокрастинация или Как начать делать

Онлайн группа. Мой друг прокрастинация или как начать делать. Сайт психолога Валерии ВятчанинойНедавно на своей страничке в Facebook я спросила: «Какие задачи, дела вы откладываете». Ответы условно можно разделить на три группы: не могу спланировать время, страшно приступить к задаче, мне не важна эта задача. Об этих и других причинах прокрастинации и как с ними справляться я расскажу на группе.

Кого зову на группу?

Тех, у кого есть важная нерешенная задача. Возможно, вы крутитесь вокруг неё не первый месяц или даже год. Или уже приступили к ней, но никак не доведёте до завершения, возможно то ругатете себя, то мотивирутете себя , но это ничего не меняет — задача не сделана. Если сейчас у вас застучало сердце от желания реализовать задачу/проект/цель/мечту — Приходите!

Что будем делать? — Работать по двум фронтам.

💡 Разбирать психологические вопросы:

* как устроена прокрастинация и зачем нужна,

* наблюдать за тем, как и почему вы откладываете дела,
* искать, что лежит в основе прокрастинации — ваши страхи и ограничения,
* как итог, полУчите ресурс справиться с прокрастинацией, и начать делать.

💡 Планировать, делать и ловить за хвост страхи и ограничения в моменте. И вновь делать.

Как будем работать?

Группа стартует 11 ноября и завершается 22 ноября, в выходные отдыхаем. После ещё три дня (до 27 ноября) можно доделывать задания и задать вопросы. Работать будем в закрытой группе ФБ. Примерно за неделю до 11 ноября пришлю приглашение. Будет два предварительных задания. И после переходим к основной части.
В течении 10 дней буду выкладывать задания: текст или видеозапись. За эти дни я дам обратную связь по заданиям, по необходимости созваниваемся в любом мессенджере.

+ одна консультация. Консультацию можно взять в течении группы и после неё в течении месяца.

В итоге: как максимум — решенная задача, как минимум — приближение к поставленной задаче.

Оставляйте свои заявки. Запись уже идёт!

Если вам нужно раньше, приходите в индивидуальную работу.

Ведущий группы: я, Валерия Вятчанина.

Стоимость: 7000 руб.