Психодрама глазами клиентов

Психодрама глазами клиентов. Сайт психолога Валерии Вятчаниной

На консультациях я часто использую технику обмена ролями — это когда вы на время становитесь другим человеком. Не просто другим человеком, а кем-то из своей жизни. При этом вы физически меняетесь местами, перенимаете его позу, жесты, мимику.

— Как я могу говорить за другого человека? Это же неправда! — так обычно реагируют клиенты. 

Неважно, что этот другой сказал бы в реальности. Важна лишь ваша реакция: мысли, чувства, действия. Именно в них ключ к пониманию и решению вашего вопроса. Ведь и в другой роли вы всё равно говорите о себе: в чём вы нуждаетесь, чего хотите, о чём важном умалчиваете. И уже отсюда приходят мысли, как хочется поменять ситуации в этой игре, а возможно и в жизни.

N.B. Техника безопасности: бежать с инсайтами к партнерам, родителям, работодателям и иже с ними и рассказывать, как правильно жить, не надо! На консультациях вы работаете со своими субличностями. Не шокируйте людей.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *